5x  „Happy Hour“ - Kurs 2022

Mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr, an folgenden Terminen:

Grundlagenkurs

Das Thema Achtsamkeit wird in einem breiten Spektrum an Übungen und Basiswissen vermittelt - genau richtig für Achtsamkeitsanfänger bzw. weiter Trainierende =) ...hier kann der Achtsamkeitsmuskel wirklich wachsen!
Hier ist Zeit und Raum ein tieferes Verständnis für die Thematik zu erlangen, da ein Austausch zu den einzelnen Übungen möglich ist - praktische Übungen sind dennoch Schwerpunkt.
 

5 Einheiten à 90 Minuten
Preis: 125 € (mindestens 5 TeilnehmerInnen maximal 8)


 

Achtsames Einzeltraining  -
intensiv, in Ruhe, individuell

Wir bieten zu folgenden Zeiten unser Einzeltraining an:
Katharina Brandt:
Dienstags:
10:00 - 11:00 Uhr
11:00 - 12:00 Uhr
12:00 - 13:00 Uhr

Lotte Fahrenholz:
Dienstags:
19:30 - 20:30 Uhr
Mittwochs:
19:30 - 20:30 Uhr
Freitags:
10:00 - 11:00 Uhr

 

Einzeltraining

Das Thema Achtsamkeit wird in einem breiten Spektrum an Übungen und Basiswissen vermittelt - genau richtig für Achtsamkeitsanfänger.
Hier ist Zeit und Raum ein tieferes Verständnis für die Thematik zu erlangen, da ein intensiver Austausch zu den einzelnen Übungen möglich ist.
Schwerpunkte können im Einzeltraining individuell gelegt werden, so dass der eigene Alltag leichter wird.
 

Einheiten à 60 Minuten
70€ live und in Farbe im Leisen Speicher
60€ im Videomeeting


 


 

Seminarsamstage im Leisen Speicher

4 Stunden "Bei Mir Sein"

Der nächste Seminarsamstag findet am: 09.07.2022 von 14:00 - 18:00 Uhr statt

Grundlagenwissen für den eigenen Achtsamkeits-Alltag

Das Thema Achtsamkeit wird in einem breiten Überblick dargestellt und dann durch detaillierte Übungen für den eigenen Gebrauch nutzbar gemacht. Theorie und Praxis werden so vermittelt, dass jeder, jede aus diesem Potpourrie etwas für die eigene Achtsamkeitspraxis mit nach Hause nehmen kann.

Preis: 80€ (mindestens 5 TeilnehmerInnen maximal 8)


 

Weitere Möglichkeiten

Gerne kommen wir zu Inhouseschulungen in Ihre Einrichtung vor Ort.

Sprechen Sie uns gerne an.

Wichtig: 
Unser Achtsamkeitstraining ersetzt keine Therapie oder andere medizinisch notwendige Maßnahmen!


Anmeldung und Kontakt

info@aufzumir.de
 

Die Kurse finden statt im Leisen Speicher im Osnabrücker Hafen.

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